Barnsidan - En ABC-bok om hur man mår och hur det känns
Meny

Recension > En ABC-bok om hur man mår och hur det känns

En ABC-bok om hur man mår och hur det känns

Publicerad: 2019-09-21
Det kommer rapporter om hur den psykiska ohälsan ökar bland barn och unga. Författarens önskan med boken "Det som händer inuti" är att den ska förebygga psykisk ohälsa och stärka barnet genom att förklara det som händer och känns inuti.

'Allt som händer inuti - om tankar och känslor från A till Ö' av psykologen Reyhaneh Ahangaran är en bok som vill förklara hur vår hjärna och vårt inre funkar. I tider när barn och ungdomar allt oftare upplever att de mår dåligt och också i högre grad söker hjälp med sitt mående så har den här boken en viktig plats att fylla. Dels för att förklara vanliga känslor och allmängiltiga ämnen som kan kännas svåra och jobbiga när man är ung. Men också för att berätta om den hjälp som finns att få när den behövs.

Boken är tydligt uppställd med ämnen från A till Ö. Alla ämnen är relativt öppna och allmänna på ett sätt så att många kan känna igen sig och öka sin kunskap och förståelse för ämnet.

Tonen i boken är kamratlig och hjälpande, utan att kännas präktig eller mossig. Varje kapitel (bokstav) är ganska kort; 4-6 sidor och frikostigt med illustrationer, inforutor mm så boken är lättläst.

Boken spänner över många ämnen så beroende på var du och din familj befinner er så kommer du säkert tycka vissa ämnen är mer intressanta. Själv tyckte jag kapitlen D (Diagnoser), J (Jag) och Å ( Ångest) var mest givande när jag läste, men alla kapitel tar upp bra och viktiga saker. Man behöver heller inte läsa boken från början till slut utan man kan läsa de ämnen man känner för just då. 

Jag tror det här boken är jättebra för föräldrar med barn på väg in i puberteten för att prata om sånt som annars är svårt att få igång samtal kring. Boken känns både upplysande och som en kompis.

Vad man ska ha klart för sig att det inte är en bok om allvarlig psykiatrisk ohälsa eller psykiatri, utan snarare än bok som kan stärka barns psykiska hälsa med tips om vad man kan göra själv för att må och känna sig bra. Vet man, som barn eller förälder, vad som är vanliga känslor och situationer som de flesta upplever i ett liv så vet man också tydligare när det är dags att söka hjälp för det dåliga måendet eller jobbiga situationen.



Läs mer och köp på adlibris.se

Allt som händer inuti

Författare: Reyhaneh Ahangaran

Illustratör: Annika Lundholm Moberg

Tänkt läsarålder: 9-12 (men även ungdomar och vuxna)

Antal sidor: 125

Köp på Adlibris

Reyhaneh Ahangaran

Reyhaneh är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon har arbetat som psykolog i tio år varav nio inom barn- och ungdomspsykiatrin och är just nu skolpsykolog. Hon har lång erfarenhet av barn och ungdomar som har en svår somatisk sjukdom och en samtidig psykiatrisk problematik och har även arbetat med barn i livets slutskede.



Skrivet av: Mia Althoff
Född 1972, bor i villa med man och tre barn; Filippa -00, Felix -02 och Fredrika -07. Jag jobbar med webbutveckling på Mainloop och driver barnsidan.se på fritiden.


Lämna gärna en kommentar!

Vad tyckte du om det du läste? Det är jättekul om du vill lämna ett litet avtryck här.



(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet fyrtiotre med siffror i fältet här


Allt som händer inuti

Författare: Reyhaneh Ahangaran

Illustratör: Annika Lundholm Moberg

Tänkt läsarålder: 9-12 (men även ungdomar och vuxna)

Antal sidor: 125

Köp på Adlibris

Reyhaneh Ahangaran

Reyhaneh är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon har arbetat som psykolog i tio år varav nio inom barn- och ungdomspsykiatrin och är just nu skolpsykolog. Hon har lång erfarenhet av barn och ungdomar som har en svår somatisk sjukdom och en samtidig psykiatrisk problematik och har även arbetat med barn i livets slutskede.




Ännu mer i 'Recension'
» Berit älskar Russin och jag älskar Berit
» En ABC-bok om hur man mår och hur det känns
» Junos vlogg ger mersmak
» Faktaspäckat och lättläst med humoristiska inslag
» I Julias hem är alla välkomna
» Mattias Ribbing lovar smart föräldraskap - och håller sitt löfte
» Ängsligt och trevande om att bli förälder
» FamTime - en app med barn- och familjeaktiviteter
» "Det är blä för mig!" - en insiktsfull och informativ barnbok
» Allt är roligare om man är två - i alla fall om man är Björn & Kanin
» Siri - rymlingen och smugglargropen
» Aproligt - häng med apgänget en helt vanlig dag
» Morrison räddar en kattunge
» "Varför måste pappa äta bajs?" - en tänkvärd bok om beroende
» Paddington 2 - Ett riktigt lyckopiller
» Utmanar bekvämlighetszonen
» Vackert och varmt om att vara unik och få vara sig själv
» Fascinerande fakta om havets djur
» För de oändliga sommarloven
» Mats Strandbergs underbara monster

Böcker om vänta, föda och ha barn


Elvén/Wiman: Barn som bråkar - att hantera känlsostarka barn i vardagen


Ann Fernholm: Smakäventyret - att lära små barn äta mat


Isabella Löwengrip Spångberg: Babyboost! - ett plus ett blir tre


Jesper Juul: Konsten att säga nej med gott samvete