Barnsidan - Lilla bröstskolan
Meny

Kropp & Hälsa > Lilla bröstskolan

Lilla bröstskolan

Publicerad: 2005-09-14
Att undersöka dina bröst regelbundet kan öka dina chanser att upptäcka eventuella förändringar i tid.

Det enklaste sättet att upptäcka förändringar i brösten är att känna igenom dem en gång i månaden.

Gör så här:
1. Se på dina bröst i spegeln. Lyft armarna över huvudet och titta efter förändringar. Har brösten sin vanliga form? Är huden jämn och har sin vanliga färg? Ser bröstvårtorna ut som vanligt och följer de med uppåt när du lyfter armarna?

2. Ligg ner och placera ena handen under huvudet, så att bröst och armhåla ligger fritt. Lägg gärna en kudde under skuldran. Känn igen om vänster bröst och armhåla med höger hand och tvärtom. Gör små cirkelrörelser med raka fingrar och ett lätt tryck. Börja med bröstvårtan och flytta sedan ut fingrarna någon centimeter och gå runt ett varv. Fortsätt tills du gått igenom hela bröstet och avsluta uppe i armhålan. Någon knöl eller förhårdnad? Är bröstens storlek och fasthet som vanligt?

3. Tvåla in brösten i duschen och känn igenom dem på samma sätt som när du ligger ner.

- Förutom att samla in så mycket pengar som möjligt till bröstcancerforskningen är ett viktigt mål för Rosa Bandet att öka kunskapsnivån och informera om att man själv kan göra mycket för att upptäcka bröstcancer i tid, säger Ursula Tengelin.

Mer information om bröstcancer och Rosa Bandet finns på cancerfonden.se.

Lär känna dina bröst (länk till cancerfonden.se)


Skrivet av: Mia Althoff
Född 1972, bor i villa med man och tre barn; Filippa -00, Felix -02 och Fredrika -07. Jag jobbar med webbutveckling på Mainloop och driver barnsidan.se på fritiden.


Lämna gärna en kommentar!

Vad tyckte du om det du läste? Det är jättekul om du vill lämna ett litet avtryck här.



(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet sjutton med siffror i fältet här



Se även:
barnsidan.se stödjer Rosa Bandet

Ännu mer i 'Kropp & Hälsa'
» Förbered dig och familjen för förkylningssäsongen
» Nya rön om tarmflorans utveckling hos spädbarn
» Friskis & Svettis Mini-Röris bryter barns stillasittande
» Nytt spel för mobilen som får fler att vilja cykla
» Omfattande psykisk ohälsa bland unga som nättrakasseras
» Aktiv semester succé för fjällhotell
» #bekämpastillasittandet aktiverar Sveriges alla förstaklassare
» Ökad risk för hjärtmissbildningar hos barn till mammor med typ 1-diabetes
» Småbarn undersöks för allergier
» Tufft för nyförlösta mammor med diabetes typ 1
» Besked om cellförändringar efter gynekologiskt cellprov chockar många
» Så håller du ditt förskolebarn friskt i höst
» Ny metod för att bedöma risken för karies
» Barn som exponerats för bly riskerar sämre skolresultat och kriminalitet
» Unga rör sig för lite - särskilt på fritiden
» Kvinnors livskvalitet påverkas negativt av p-piller
» Många barn har felaktig diagnos för matallergier
» Din kropp efter förlossningen: Brösten och mjölkproduktion
» Knip för bättre hälsa och sexliv
» Bra sömn i unga år viktig för hälsan

Böcker om vänta, föda och ha barn


Malin Alfvén & Louise Hallin: Föräldrars frågor om barn 0-5 år : mat, sömn, beteende, relationer & utveckling


Louise Hallin & Linda Nyberg: Överlevnadstips för småbarnmamman


Cyril Jost: Boken om barn - av pappor : lättläst och vetenskaplig guide till barnets tre första år


Jesper Juul: Konsten att säga nej med gott samvete