Barnsidan - Fet fisk och nötter kan minska allergirisken
Meny

Nyheter > Fet fisk och nötter kan minska allergirisken

Fet fisk och nötter kan minska allergirisken

Barn som får i sig en kost med fleromättade fettsyror löper mindre risk att utveckla astma och hösnuva under uppväxten, visar en studie gjord på svenska åttaåringar. De nyttiga fetterna finns bland annat i nötter, vegetabilisk olja och fet fisk. Ät fisk två till tre gånger i veckan, är forskarnas rekommendation.

Allergisjukdomar som astma och hösnuva är vanliga i befolkningen och debuterar vanligen i barndomen. Idag vet vi att såväl ärftliga faktorer som miljö- och livsstilsfaktorer kan påverka sjukdomsrisken.

Den aktuella studien är den hittills största som undersökt sambandet mellan nivåerna av långa omega-3- och omega-6-fettsyror i blodet och senare utveckling av astma och allergisjukdom. Studien har genomförts inom den svenska födelsekohorten BAMSE och bygger på analyser av omega-3- och omega-6-fettsyror i blodprover från 940 barn.

Ökad chans bli symptomfri
Resultaten visar att de barn som vid 8 års ålder hade jämförelsevis höga blodnivåer av långa omega-3-fettsyror, uppvisade en minskad risk att ha astma och hösnuva vid 16 års ålder. Även höga nivåer av omega-6-fettsyran arakidonsyra kunde kopplas till minskad risk för astma och hösnuva vid 16 års ålder. Bland dem som hade astma eller hösnuva vid 8 års ålder, var högre blodnivåer av arakidonsyra kopplat till en ökad chans att vara symptomfri vid 16 års ålder.

– Eftersom allergisjukdomar ofta debuterar under uppväxten är det särskilt intressant att studera om miljö och livsstil i barndomen påverkar utvecklingen av dessa sjukdomar, säger Anna Bergström, forskare vid Institutet för miljömedicin, Karolinska Institutet, som lett studien.

Fisk flera gånger i veckan
Fleromättade fettsyror är livsnödvändiga och de omega-3- och omega-6-fettsyror som kroppen inte själv kan producera måste vi få i oss via maten. De fleromättade fettsyrorna omega-3 och omega-6 finns bland annat i nötter och vissa vegetabiliska oljor, medan långa omega-3-fettsyror främst finns i fet fisk.

– De nya resultaten ger tillsammans med en av våra tidigare studier stöd för Livsmedelsverkets rekommendationer att äta fisk två till tre gånger i veckan och att variera mellan feta och magra sorter, säger Anna Bergström.

Källa: Karolinska Institutet


Artikeln har visats: 70 gånger
Publicerad: 2017-12-06 11:39:53
Inlagd: 2017-12-06 11:36:16
Uppdaterad: 2017-12-06 11:42:04

taggar
allergi  


Lämna gärna en kommentar!

Vad tyckte du om det du läste? Det är jättekul om du vill lämna ett litet avtryck här.



(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet trettiotvå med siffror i fältet här

Fler nyheter

Svt.se 2017-12-08 09:55
Ny studie kan förutse astma och allergi i tidig ålder
Svt.se 2017-12-08 09:55
Barnläkare larmar: "Onödiga barnbesök på akuten tar resurser från de svårast sjuka"
Upsala Nya Tidning 2017-12-08 09:55
Få fall av dödligt skakvåld
Ny Teknik 2017-12-08 09:55
Miljontals bebisar riskerar skadas av smutsig luft
DN.se 2017-12-08 09:55
Tio kända kvinnor om sin föräldraledighet
Läkartidningen 2017-12-08 09:55
Personalprotest mot färre förlossningsplatser på NKS
Vårdfokus 2017-12-08 09:55
"Förlossningsplatserna räcker inte"
Karolinska Institutet 2017-12-06 11:39
Fet fisk och nötter kan minska allergirisken
Veckopengen / Gimi 2017-11-27 12:37
Årets julklapp för barn är...
MyNewsdesk Sweden 2017-11-24 09:51
Ny chans för kvinnor som inte tagit cellprov
Sveriges Radio 2017-11-24 09:51
Tydligare koppling mellan för tidig födsel och autism
Svt.se 2017-11-24 09:51
Barn föll i golvet under förlossning
Byggnadsarbetaren 2017-11-24 09:51
Så riskerar fostren ta skada på bygget "Kunskapen måste öka i bygg och vård"
Svt.se 2017-11-24 09:51
Barnmorskor: Nedskärningar ökar kvinnors rädsla
Svt.se 2017-11-24 09:51
?Finska greppet? ska stoppa förlossningsskadorna
Sydsvenskan 2017-11-24 09:51
Storsatsning i Malmö ? skånsk variant av Junibacken öppnar på Mobilia
Sveriges Radio 2017-11-24 09:51
Sverige saknar instans för barns rättigheter
Svt.se 2017-11-24 09:51
Mammor betalar dyra pengar ? för stöd vid förlossningen
Svt.se 2017-11-24 09:51
Gravida Sofia berättar om rädslan inför förlossningen
Diabetes Wellness / Mynewsdesk 2017-11-20 10:56
Sömnbrist hos gravida kvinnor kan öka risken för graviditetsdiabetes