Recept för en bättre hjärna
Publicerad: 2005-06-03
äntligen något användbart
Jag läser kvällstidningarna med en slags hatkärlek. Det mesta är ju så dumt, iscensatt och fördummande, och så alla dessa mord, sexbrott, styckmord och pedofilgrejer...men likväl läser jag. Så någon slags nytta har de väl, förströelse kanske? Min brors flickvän brukar tycka att den största behållningen med att läsa kvällstidningarna är att få veta vilken outfit PH (*) hade senast eller om hennes trendkänsliga näsa nosat rätt på de verkligt "rätta jeansen".
Faktum kvarstår, kvällstidningar tillför inte mig så mycket praktisk nytta.
Men, nån gång ska ju vara den första.
Här kommer fem tips för att förbättra din hjärna (alla kan förbättra sig!):
1. se till att sova ordentligt
2. stressa mindre, här ingår att göra sig onåbar, någon som kan verka stressande för den som vill vara "on top" av allt.
3. dränk inte hjärnan i alkohol och droger
4. ät ordentlig frukost, gärna bönor till frukost och fortsätt sen med ägg till lunch
5. yttre stimuli, t.ex klassisk musik (helst Mozart), läkemedel eller tekniktricks
Ska du lära dig något nytt så är den bästa tidpunkten för det några timmar innan du lägger dig före du lägger dig.
(*) "PH" = Paris Hilton
Källa: expressen.se 2005-06-03
Skrivet av: Barnsidan
Lämna gärna en kommentar!
Vad tyckte du om det du läste? Det är jättekul om du vill lämna ett litet avtryck här.
Tidigare kommentarer/betyg
Tilia (
2005-06-06 09:27)
Ok - då lyssnar jag på Mozart så att det räcker för er också. För övrigt har jag hört att det man ska äta till frukost är högvärdigt protein, dvs. det går lika bra med skinka. Eller Onsalakorv.
Ingela N (
2005-06-06 09:24)
Gills ärter? *S* Mannen har en tradition som går ut på att äta ärtsoppa till frukost med jämna mellanrum... Fast jag har iofs inte märkt att det påverkar hans hjärna i någon specifik riktning :) Snarare märks det i andra änden som illaluktande avgaser...
Resten kan jag nog skriva under på alltihop även om Mozart inte hör till favoriterna oc hdärför väljs bort av den anledningen.
Barnsidan (
2005-06-03 12:39)
Personligen föredrar jag nog bönor till frukost före Mozart. Jag ska nog satsa mer på sovningen.
Och Tilia - ALLA ska kunna få en bättre hjärna med dessa knep - även vi som redan är übersmarta :)
Tilia (
2005-06-03 11:51)
Bönor till frukost? Beurrk... Tur att man redan är smart :-)!
